إذا كنت تتبع أسلوب حياة طبيعي ، فمن المرجح أنك سمعت كلمة "تتبع المعادن" التي يتم طرحها من وقت لآخر. ما هم ولماذا تحتاج هؤلاء الرجال الصغار؟ دعنا نقسمها بالإجابة على ثلاثة أسئلة بسيطة أدناه.

ما هي آثار المعادن ولماذا أحتاجها؟

يحتاج جسم الإنسان إلى عشرات المعادن ليعمل في المستوى الأمثل. المعادن النادرة تشمل الحديد والكروم والنحاس والزنك واليود والمنغنيز والسيلينيوم. بكل بساطة ، ليس هناك حرفياً وظيفة واحدة في جسمك لا تتطلب المعادن ، هذه الفترة. المعادن النزرة لها دور في عدد كبير من المشاكل الصحية التي نعتقد أنك سمعت عنها بما في ذلك ضغط الدم ، والوقاية من السرطان ، والاكتئاب ، والألم ، و PMG ، والهضم ، وهذه مجرد أمثلة قليلة. وهي أيضًا لبنات بناء أساسية لمئات الإنزيمات ، وهي الأساس للنمو الطبيعي وتطور الوظائف العصبية ، وتدعم نظام الدم ، وتسهل التفاعلات الكيميائية الحيوية وهي ضرورية لهرمونات معينة. هل أنت مقتنع بأنك بحاجة إليها حتى الآن؟ لقد تم بيعنا بشكل جميل في هذه المرحلة.

لماذا لا أحصل على ما يكفي من النظام الغذائي؟

قد تعتقد أنك تستهلك ما يكفي من المعادن النزرة في نظامك الغذائي المعتاد والحقيقة هي: أنت تستهلك بعض. بغض النظر عن مدى صحتك أو عدد الخضروات التي تتناولها ، فقد أدت سنوات من الإفراط في الزراعة في تربة الأرض إلى استنزاف المعادن من الأرض ، مما تسبب في نقص المعادن الطبيعية التي تحافظ على الحياة في النباتات. هذا موضوع لوقت آخر. في الوقت الحالي ، سنترك الأمر كما يلي: على الأرجح أنك لا تحصل على ما يكفي من المعادن النزرة من خلال النظام الغذائي وحده. على الرغم من أنه من النادر أن يكون هناك نقص في المعادن يهدد الحياة في العالم الغربي ، فمن الشائع إلى حد ما الشعور بالتعب وبطء التمثيل الغذائي وانخفاض وظيفة المناعة بسبب نقص المعادن.

ماذا يمكنني أن أفعل؟

طريقة واحدة لأخذ كل هذه المعادن النادرة هو أكل بعض الصخور. إذا كان هذا لا يبدو رائعًا بالنسبة لك ، فيمكنك أيضًا استخدام ملحق يأتي عادةً في شكل قطارة. نحن نقدم تذوقًا لذيذًا (حتى أننا نفضله على الصخور) يسمى Boku Minerals!

معادن بوكو يحتوي على معادن من ميت البحر ، 130 مجم بوتاسيوم ، 130 مجم صوديوم ، و 56 معادن من البحر الميت! هذا يوفر لجسمك جميع المعادن الأساسية التي يحتاجها لأداء في المستوى الأمثل. تحقق من ذلك هنا!