لدعم الصحة المثلى ، تناول Super C Biotic 1-2 مرات في اليوم. في الأيام المجهدة للغاية ، استخدم Super C Biotic 2X / يوم. الإجهاد يستنزف الجسم من الفيتامينات والمعادن الهامة. يمكنك أيضا أن تكمل مع معادن بوكو، جرعة يومية من الإلكتروليتات و 56 معدنًا نزرًا.