الكثير من الفوائد!
الخميرة الغذائية مليئة بمجموعة واسعة من فيتامينات ب والبروتينات والألياف. في الواقع ، إنه بروتين كامل يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الـ 18 ، بما في ذلك الأحماض الأمينية الأساسية التسعة. إنه خيار رائع للنباتيين الذين يريدون تكملة نظامهم الغذائي بفيتامينات ب التي تظهر في الغالب في اللحوم.