بروتين بوكو مقابل مصادر البروتين الشائعة
من الناحية المثالية ، سنحصل جميعًا على ما يكفي من البروتين عالي الجودة من وجباتنا الغذائية. لسوء الحظ ، يأكل الكثير من الناس الكثير من البروتينات ذات الجودة الرديئة جدًا والتي يمكن أن تلحق الضرر بأجسامهم. كثير من الناس لا يستطيعون هضم البروتين الذي يستهلكونه وقد تكون النتائج غير مريحة وقد تكون سامة. بالنسبة للعديد من الأشخاص ، يمكن أن يكون مسحوق البروتين سهل الهضم وعالي الامتصاص بمثابة دعم كبير لصحتهم.