¿Cómo es la Maca una hierba adaptogénica?

¿Qué quieres decir con esto?

Un adaptógeno es una planta que no es tóxica y es totalmente inofensiva para el cuerpo. Debe ser inespecífico y apoyar el funcionamiento fisiológico normal del cuerpo, ¡y la maca cumple con todos estos requisitos!