¿Qué debo evitar al limpiar?

¿Puedo usar alcohol o cafeína?

Se recomienda mantenerse alejado de la cafeína y el alcohol mientras intenta limpiar. Esto se debe en gran parte a que la cafeína es un diurético (causando orinar) y el alcohol es tóxico y contribuye a la deshidratación. Es importante mantenerse bien hidratado. Sin embargo, en cantidades responsables se pueden usar ambos. ¡Solo recuerda beber mucha agua!