Que dois-je éviter lors du nettoyage?

Puis-je consommer de l'alcool ou de la caféine ?

Il est recommandé de rester à l'écart de la caféine et de l'alcool tout en essayant de nettoyer. Cela est dû en grande partie au fait que la caféine est un diurétique (provoquant la miction) et que l'alcool est toxifiant et contribue à la déshydratation. Il est important de rester bien hydraté. Cependant, en quantités responsables, les deux peuvent être utilisés. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau !