تعرف على الأطعمة الفائقة والمنتجات المنزلية الآمنة وغير السامة التي قد تساعد في دعم نظام المناعة لديك (وأطفالك) ...
"التكيف" مع الإجهاد
تقدم كل مقالة تقريبًا تتحدث عن طرق البقاء بصحة جيدة هذه النصائح التي لا تحتاج إلى تفكير: اغسل يديك كثيرًا ، ومارس الرياضة ، واحصل على قسط كافٍ من النوم ، واتبع نظامًا غذائيًا جيدًا.
نصيحة سليمة ، في الواقع. لكن ما الذي يمكن فعله أيضًا؟
واحدة من أسهل الطرق لدعم جهاز المناعة هي استخدام الأعشاب المتكيفة بشكل يومي.
إذا لم تكن قد سمعت من قبل عن الأعشاب المتكيفة ، فسوف تسمع المزيد والمزيد عن معجزات الطبيعة هذه. تم استخدام النباتات العلاجية الفريدة والفطر المعروف باسم "محولات أدابتوجين" لآلاف السنين كخزانة طبية ذات رف علوي في الطبيعة الأم. في الآونة الأخيرة ، أصبحت محولات التكيف كلمة طنانة في الأوساط الصحية الطبيعية ؛ لقد قمنا بغرس مساحيق الأطعمة الفائقة بأعشاب أدابتوجينيك قبل فترة طويلة من ظهورها.
ما هي المحولات؟
تمثل الأعشاب Adaptogenic ، أو Adaptogens ، جزءًا صغيرًا من جميع النباتات الطبية في العالم. من بين ما يقرب من 50000 نبات طبي تم تحديده حتى الآن ، يمكن تصنيف أقل من 1 ٪ على أنها محولات.
تستوفي الأعشاب والفطر Adaptogenic المعايير التالية:
- إنها آمنة وغير سامة تمامًا للاستهلاك في الجرعات الموصى بها.
- تعمل على تطبيع استجابة الجسم للتوتر (جميع أنواع الإجهاد) دون التسبب في آثار جانبية.
- يتصرفون على الجسم بشكل غير محدد.
يعني هذا المعيار الثالث أنه على عكس المستحضرات الصيدلانية ، التي يتم إنشاؤها لإثارة استجابة معينة في الجسم (على سبيل المثال: انخفاض ضغط الدم) ، تؤثر المحولات على الأنسجة والأعضاء المختلفة بطرق مختلفة.
إذا كنت مفرطًا ، يمكن لمحفزات التكيف أن تعمل على تهدئة أعصابك. إذا شعرت بالإرهاق ، يمكن أن تمارس المحولات تأثيرًا نشطًا. نظرًا لأن معظمنا يعيش حياة محمومة ، فإن أجسامنا تكافح لإنتاج ما يكفي من هرمونات التوتر لمساعدتنا على التأقلم. تنقذ المواد المُكيفة من خلال القضاء على الاستجابات السلبية للتوتر أو تقليلها ، ومن خلال تطبيع إنتاج هرمونات التوتر.
كيف تدعم Adaptogens جهاز المناعة؟
تظهر الأبحاث أن محسنات أدابتوجينات تدعم وظيفة الغدة الكظرية. بسبب الإجهاد المزمن ، يعاني الكثير من الأشخاص من إجهاد الغدد الكظرية ، مما قد يؤدي إلى الإرهاق وضعف المناعة.
تدعم Adaptogens أيضًا جهاز المناعة عن طريق تحفيز عمل خلايا الدم البيضاء التي تسمى البلاعم. تلتهم البلاعم ، وهي خط الدفاع الأول للجسم ، مسببات الأمراض في الدم.
الزيوت الأساسية للمناعة
لا ينبغي استخدام العلاج بالروائح والاستخدام الموضعي للزيوت الأساسية من حين لآخر ، على سبيل المثال عند الحصول على تدليك أو قضاء اليوم في منتجع صحي فاخر. بدلا من ذلك ، يجب استخدام الزيوت الأساسية كل يوم. في الواقع ، تُظهر بعض الزيوت الأساسية القدرة في الدراسات البحثية على دعم جهاز المناعة.
على سبيل المثال ، يقتل البخار الموجود في زيت الأوكالبتوس فيروس الأنفلونزا بعد 10 دقائق فقط دراسة في مجلة Essence. وإذا كنت تعاني من الانسداد وعدم القدرة على التنفس ، فإن الأوكالبتوس مفيد في فتح الممرات الأنفية وتقليل الالتهاب في الرئتين وتحفيز الضامة.
زيت إكليل الجبل يساعد في عملية إزالة السموم من الجسم. إذا كان نظامك مدعومًا بالسموم ، فأنت أكثر عرضة للإصابة بالمرض.
تظهر الأبحاث أن زيت الليمون يحسن الوظيفة اللمفاوية ويصلح جهاز المناعة بعد إضعافه بسبب الإجهاد. كما تبين أن أخذ نفسا عميقا من زيت الليمون يرفع الحالة المزاجية.
احصل على الفوائد الداعمة للمناعة من Adaptogens والزيوت الأساسية بنقرة واحدة
انظر ، ليس هناك ما يضمن أن تناول الأعشاب التكيّفية واستخدام الزيوت الأساسية يوميًا سيمنعك من الإصابة بالمرض. ولكن مع موسم البرد والإنفلونزا الشديد هذا العام ، فأنت بحاجة إلى أقوى المركبات الداعمة للمناعة في الطبيعة الأم.
ولفترة محدودة فقط ، نقدم هذا العرض المميز حزمة المناعة.
تتميز Immunity Bundle بالمنتجات الخمسة الفريدة التالية التي لم يتم بيعها في أي متاجر أو مواقع ويب أخرى:
بخاخ ذو مذاق رائع عن طريق الفم مع أعشاب أدابتوجينيك. تكيف مع الإجهاد ودعم مناعتك بأسهل طريقة ممكنة.
المزيج الأكثر تعقيدًا من الفطر الطبي في مسحوق واحد. يحتوي المسحوق الخفيف والممتع على 20 فطرًا طبيًا، بما في ذلك الريشي والشاجا والشيتاكي. ثبت أن الفطر الصالح للأكل يدعم وظيفة المناعة الصحية.
يلتقي مسحوق الكاكاو العضوي الساخن بالفطر الطبي. محملة بنفس 20 الفطر الطبي المعزز للمناعة. يحتوي على نسبة منخفضة من السكر ، ويحتوي على نسبة عالية من المعادن ومضادات الأكسدة.
مزيج زيت عشبي من زيت الأوكالبتوس والنعناع وزيت السمسم مع بروبيوتيك مقاوم لعدوى الجيوب الأنفية. فقط ضع كمية صغيرة على الخنصر وقم بتغطية الجزء الداخلي من فتحتي أنفك. مرحبًا بك مرة أخرى في التنفس العميق!
شمعة أنيقة تهدئ الأعصاب وتنقي الهواء وتدعم جهاز المناعة. يحتوي على 5 زيوت أساسية: الكينا وإكليل الجبل والليمون والنعناع وشجرة الشاي. مصنوع من شمع جوز الهند العضوي ، الذي يحترق لفترة أطول وأنظف وأكثر برودة.
عند شرائك حزمة الحصانة ، سنضيف إلى باقتك أ هدية مجانية مكافأة.