آمن للأمهات المرضعات؟ نعم! لا ينبغي أن يكون هناك أي سبب يمنعك من تناول الماكا أثناء الرضاعة الطبيعية. في الواقع ، يتم استخدام الماكا كغذاء تقليدي في بيرو للمساعدة في زيادة إنتاج الحليب. تأكد دائمًا من استشارة طبيبك!
هل هو آمن أثناء الحمل؟ نعم! لا يوجد سبب للتوقف عن استخدام الماكا أثناء الحمل أو الرضاعة. نوصي النساء الحوامل والمرضعات بتناول جرعات صغيرة من الماكا واستشارة الطبيب. "أنا شخصياً استخدمت الماكا ، إلى جانب طعامي اليومي الخارق والبروتين ، كل يوم أثناء حملي وكان رائعاً!" -رايان ، ابنة ،...
ماذا تقصد بهذا؟ إن أدابتوجين هو نبات غير سام وغير ضار بالجسم تمامًا. يجب أن تكون غير محددة ، وأن تدعم الأداء الفسيولوجي الطبيعي للجسم ، وأن الماكا تفي بكل هذه المتطلبات!
ما هو المبلغ المثالي؟ من 1 إلى 3 ملاعق صغيرة يوميًا ، حسب حساسية جسمك لماكا. البدء بجرعة أقل هو الخيار الأفضل دائمًا!
ما هو تاريخها؟ تم استخدام جذر الماكا منذ آلاف السنين من قبل الهنود الأصليين في بيرو كمكون لا غنى عنه للصحة. في بعض الأحيان من خلال استخدام أسماء مستعارة أكثر غرابة مثل Maca-Maca و Maino Ayak و Chichira و Ayak Willku ، من المؤكد أن جذر Maca يثير مشاعر الحيوية...
إذا كان الأمر كذلك لماذا؟ نحن غير مدركين لأي ضرر محتمل يمكن أن يسببه maca ، ولكن حتى يتم الإبلاغ عن بحث رسمي ، ينصح المتخصصون الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم ، أو سرطان مستقبل الهرمونات (مثل سرطان الثدي أو البروستاتا) ، بطلب المشورة من ممارس صحي مؤهل...
زيادة الدافع الجنسي؟ أصبحت قدرة Maca ونجاحها كمحسّن جنسي آمن وطبيعي معروفين بشكل متزايد خارج أمريكا الجنوبية. لقد أصبح شائعًا بشكل متزايد ، وعادة ما يؤدي إلى زيادة الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء.
فيتامينات؟ المعادن؟ مسحوق الماكا مليء بالفيتامينات المغذية والمعادن والأحماض الأمينية والستيرولات النباتية ، بما في ذلك الفيتامينات B1 و B2 و B و C و D و E. إنه طعام غني بالألياف ومصدر جيد للبروتينات النباتية ومصدر جيد للأحماض الدهنية.
هل يحتوي على كافيين؟ لا تحتوي الماكا على مادة الكافيين ، لكنها غنية بالطاقة المنتجة لفيتامينات ب ، لذلك يمكنك تخطي قهوتك نظرًا لزيادة الطاقة غير المتوترة!
كيف آخذ؟ مسحوق الماكا له طعم جوزي لاذع وحلو. يمكن خلطها بسهولة مع العصائر والمخفوقات والعصائر للحصول على نكهة لذيذة وصحية ، ويمكن أيضًا إضافتها إلى الحلويات والمخبوزات. أضف بعضًا إلى عجينة البان كيك المفضلة لديك لإعداد وجبة فطور نشطة.
ما هي النكهة؟ تتمتع الماكا بطعم ترابي قليل المكسرات مع قليل من الحلوى ، على الرغم من أنها لا تتمتع بمذاق قوي عند دمجه مع الأطعمة أو السوائل الأخرى.
