Es ist schwer, dem ins Auge zu sehen, aber einige Ihrer liebsten und am besten schmeckenden Lebensmittel können die schlechtesten Lebensmittel für Ihre Gesundheit sein! Ob eine Kindheit Favorit oder ein täglicher Genuss, hier sind die 5 Lebensmittel/Getränke, die Sie am besten meiden sollten!
1. Fruchtsaft
Lassen Sie sich nicht vom Wort „Frucht“ täuschen! Fruchtsaft kann genauso viel Zucker enthalten wie ein Erfrischungsgetränk und viele enthalten Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt. Igitt! Die Lösung? Ersetzen Sie Ihren zuckerhaltigen Fruchtsaft durch Boku Super Berries. Es beinhaltet zehn aus den wirksamsten, nährstoffreichsten Superfrüchten und Beeren und wird Sie endgültig von Ihrem Saftkonsum abbringen!
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2. Limonade
Unabhängig davon, ob es sich um Diät- oder normale Getränke handelt, kann Limonade schädlich für Ihren Körper sein. Eine Dose Limonade kann 10 Teelöffel Zucker entsprechen! Boku Organic Sweet Matcha ist eine erfrischende und wohltuende Alternative zu Limonade. Es schmeckt großartig und enthält viel NEIN raffiniert verarbeitet Zucker.
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3. Künstlicher Süßstoff
Süßen oder nicht süßen? Bei diesen Zuckerersatzstoffen handelt es sich um Chemikalien, die die Süße von Zucker ersetzen. Viele Studien zeigen, dass künstliche Süßstoffe gesundheitsgefährdend sein können. Greifen Sie zu natürlichen Süßungsmitteln wie Honig oder Bio-Ahornsirup, um Ihre Getränke oder Speisen zu süßen.
4. Verarbeitetes Fleisch
Wer möchte schon etwas essen mit dem Wort „verarbeitet" vor? Nicht ich! Dieses Fleisch ist schädlich für Ihren Körper. Wenn Sie es täglich essen, denken Sie noch einmal darüber nach. Für eine gesündere Proteinquelle probieren Sie Boku Original Super Protein vegan Protein mit 18 Gramm Protein pro Portion!
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5. Frühstücksflocken
Vielleicht möchten Sie zweimal über Ihr Lieblingsmüsli aus der Kindheit nachdenken. Die meisten Frühstückszerealien enthalten viel zugesetzten Zucker, Konservierungsstoffe und künstliche Aromen. Viele Getreidesorten enthalten gentechnisch veränderte Zutaten (GVO), sofern sie nicht als Bio gekennzeichnet sind. Beginnen Sie Ihren Tag richtig mit dem Boku Coconut Chocolate Trail Mix, er ist vollgepackt mit Proteinen, Ballaststoffen und mehr organisch!
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Die Post 5 Lebensmittel, die Sie meiden sollten erschien zuerst auf BōKU® Superfood.