Hay una serie de factores que contribuyen a la actual epidemia de estreñimiento, que incluyen; dieta deficiente de alimentos procesados, consumo insuficiente de fibra vegetal beneficiosa, estilo de vida sedentario, falta de hidratación adecuada, sentarse en un inodoro para evacuar el intestino, medicamentos, antibióticos, transgénicos, viajes y muchos más. El culpable más común es la deshidratación combinada con una dieta alta en granos procesados, alimentos empacados y baja en vegetales y fibra.