Nos selles sont comme des flocons de neige très spéciaux : complètement uniques à chacun de nous. La personne moyenne (en bonne santé) fait caca environ une fois par jour, mais un caca vraiment en bonne santé peut aller jusqu'à 3 fois par jour. Un système digestif très productif peut aller jusqu'à 4 fois par jour. De nombreuses entreprises et établissements de santé vous amèneraient à croire que faire caca une fois tous les deux jours est sain. Nous ne sommes pas d'accord. Si à n'importe quel moment vous partez 2-3 jours et que vous n'avez rien eu, vous êtes officiellement constipé. Si vous y allez plus de trois fois par jour et que la consistance est plus liquide que solide, vous pourriez avoir de la diarrhée ou un autre problème digestif.