Il existe un certain nombre de facteurs contribuant à l'épidémie actuelle de constipation, notamment; mauvaise alimentation en aliments transformés, consommation insuffisante de fibres végétales bénéfiques, mode de vie sédentaire, manque d'hydratation adéquate, s'asseoir sur les toilettes pour évacuer les intestins, médicaments pharmaceutiques, antibiotiques, OGM, voyages et bien d'autres. Le coupable le plus courant est la déshydratation associée à une alimentation riche en céréales transformées, en aliments emballés et pauvre en légumes et en fibres.