1 مغرفة (1 ملعقة كبيرة) BõKU Super Food 10 أوقية. نكتار المانجو (أو عصير المانجو) عدد 2-3 مكعبات ثلج اسكب رحيق المانجو أو العصير في شاكر BõKU حتى يصل إلى خط 10 أوقية. أضف مغرفة واحدة من BõKU Essentials Super Food ورجها حتى تمتزج بالكامل.