Gesundes Leben mit Ihrem besten Freund

Ich wünsche allen wunderbaren Menschen einen schönen nationalen Tag der besten Freunde! 

Best Buds sind Accountability Buds

Eines der besten Dinge an besten Freunden ist, dass man sich gegenseitig im absolut höchsten Licht sieht – man weiß, welche Fähigkeiten der andere als kraftvolle, produktive Menschen hat. Aus dieser Perspektive entstehen die gesündesten Freundschaften, die es gibt. Das sind die Freundschaften, die aufbauen Und fortdauern.

Eine der besten Möglichkeiten, dies zu erreichen, besteht darin, Verantwortung zu übernehmen – indem Sie dafür sorgen, dass Ihr bester Freund sein Bestes gibt, indem Sie sicherstellen, dass er sich an das hält, was er sagt – solange es ihn auf seinem Weg zu seinem besten Selbst unterstützt . 

Wir sind riesig Befürworter von Fitness-Buddys. Einen Trainingspartner zu haben ist eine unglaubliche Möglichkeit, sich selbst unter Kontrolle zu halten – denn jemand wird sich melden Du um sicherzustellen, dass Sie gesund bleiben. Außerdem haben Sie jetzt das höhere Ziel, dafür zu sorgen, dass jemand, der Ihnen am Herzen liegt, energiegeladen, glücklich, gesund und fit bleibt!

Mit einem engagierten Fitnesspartner verwandelt sich die Alltäglichkeit einer Trainingseinheit in eine freudige und spielerische Herausforderung. 

Und da der Sommer vor der Tür steht, gibt es für Sie und Ihren engsten Begleiter unzählige Aktivitäten, mit denen Sie Ihr Training in ein episches Abenteuer verwandeln können. Haben Sie schon einmal Surfunterricht probiert? Klettern? Haben Sie schon einmal die Rucksackreise unternommen, auf die Sie sich schon so lange gefreut haben, zu der Sie aber nie gekommen sind? Beziehen Sie Ihren Kumpel mit ein und machen Sie es möglich. Die Welt liegt dir zu Füßen. 

Halten Sie es grün

Ok, jetzt, da Sie Ihren Trainingspartner an Bord haben, können Sie Ihren gesunden Lebensstil am Laufen halten, indem Sie Ihrem Körper die richtigen Dinge zuführen! Es ist schließlich Smoothie-Saison und Sie und Ihr Freund können jede Menge Spaß daran haben, neue Rezepte zu kreieren.

Mischen Sie Ihre Lieblings-Smoothie-Zutaten und werfen Sie unbedingt etwas hinein Protein Pulver in der Mischung, um das Muskelwachstum zu unterstützen, während Ihre schönen Freunde Ihren Weg zur Fitness fortsetzen. 

Hier ist eines unserer Lieblingsrezepte für einen ganz sommerlichen Trainingsbegleiter: