Wie nehme ich Boku?
Womit mische ich es? Wie viel Flüssigkeit verwende ich? Können sie alle zusammen verwendet werden? Beginnen Sie mit 1 gehäuften Messlöffel pro Tag und steigern Sie sich schrittweise auf 4 oder mehr Messlöffel pro Tag. Am besten gut in reinem Wasser, milchfreier Milch, Ihrem Lieblingssaft schütteln oder in einen Smoothie...