Lo primero que pone en su cuerpo en la mañana establece la línea de base del día para sus fuegos digestivos, así como su estado de ánimo, energía, resistencia... lo que sea. ¿Qué mejor manera de comenzar el día que con los efectos magníficamente alcalinizantes del té verde matcha?
Mientras dormimos, el cuerpo humano gasta toneladas de energía procesando nutrientes, expulsando desechos y elementos tóxicos a través del hígado y los riñones. Estas toxinas son altamente ácidas, lo que, como puede suponer, produce acidez en el cuerpo. ¿Conoces esa capa blanca en tu lengua y cómo es más espesa por la mañana? Se llama "ama" y es una indicación del nivel de toxicidad de su cuerpo.
té verde matcha contrarresta estas sustancias nocivas al llevar el cuerpo a un estado alcalino, lo que permite que las toxinas pasen rápida y fácilmente a través de la orina y las heces. El matcha también contiene cantidades beneficiosas de cafeína (sin el choque) que ayuda a impulsar su metabolismo y preparar su cuerpo para su primera comida.
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Una vez que su cuerpo esté energizado y alcalinizado, es hora de tener la notoria "mejor comida del día": un desayuno saludable y equilibrado. Los alimentos llenos de nutrientes como las bayas, las verduras crucíferas verdes (col rizada, brócoli, espinacas, etc.), la fibra y las proteínas son esenciales para consumir en nuestra primera comida del día. En BoKU, hacemos que el desayuno sea un proceso simple para ti: ¡todas estas cosas se encuentran en cantidades medicinales en nuestros superalimentos!
Haga un abundante y delicioso batido de desayuno con 1-2 cucharadas de hola superalimento, y una cucharada colmada de uno de nuestros veganos polvos de proteína. Cuando combinas nuestro potente superalimento verde con nuestro vegano proteína, ¡estás consumiendo una comida completa! Agregue un puñado de bayas o un plátano para darle más sabor y luego revuélvalo todo con unas dos tazas de leche vegana o el líquido de su elección. Esta poderosa mezcla de ingredientes contiene todos los nutrientes esenciales que le brindan a su cuerpo la energía necesaria para realizar sus tareas o entrenamientos más exigentes. Y como debería ser cualquier desayuno satisfactorio, ¡esta comida lo llevará hasta el almuerzo!
Para los amantes de todo lo rico y/o chocolatoso, también pueden probar nuestro Súper Combustible para empezar bien el día. Los hongos medicinales que incorporamos ofrecen una amplia gama de nutrientes adaptogénicos que le dan a su constitución corporal única justo lo que necesita para funcionar de manera óptima y combatir el daño en el cuerpo. Estos hongos mágicos, que no son del tipo que te envían a un viaje psicoactivo, han aparecido recientemente en Instagram y en tés y elixires populares, pero se han utilizado durante miles de años en culturas de todo el mundo para promover la salud y longevidad. Prepárate un tónico caliente por la mañana con el Súper Combustible poniendo una cucharada grande en una taza de su tipo favorito de leche tibia. Mezcle bien y use un espumador para mezclarlo para obtener la máxima cremosidad.