Ces 5 aliments peu communs pourraient-ils être la réponse pour favoriser un sommeil réparateur ?

Vous avez tout essayé : applications de méditation pour le sommeil, supplément de mélatonine, éteindre votre smartphone avant de vous coucher, thé à la camomille et compter les moutons. Mais rien ne semble vous aider à dormir profondément toute la nuit. Essayez ces aliments peu communs pour vous aider à dormir avant de jeter l'éponge !