减肥的秘诀就像使用正确的代餐一样简单吗？

随着阵亡将士纪念日即将到来，您知道夏天也不远了。虽然 Boku 认为每个人都是沙滩身材，但我们当然希望帮助支持那些在夏季制定减肥目标的人。   说到减肥，秘诀可能很简单，就是将正确的代餐奶昔纳入您的饮食中。暂时不要跑向最近的超市，因为并不是所有的奶昔都是一样的。  在这个世界上所有平等的事物中，代餐并不是其中之一。 并非所有代餐奶昔都是一样的，并且 Boku的超级摇摇 凭借 75 种超级食品、30 克植物蛋白、抗炎药、益生菌和酶、超级水果等的混合物而脱颖而出！ 您在市场上（绝对不是在杂货店）找不到像我们这样的另一种代餐食品。 但这不仅仅与成分有关，还与我们的奶昔消化的容易程度有关。 我们的 超级摇一摇 专为最佳营养吸收而设计，使其成为肠胃敏感人士的绝佳选择。  由于它采用有机成分制成且来源可持续，因此您可以对自己摄入体内的物质及其对地球的影响感到满意。 减肥的关键？ 请击鼓……我们不要忘记减肥的好处。研究表明，高蛋白代餐奶昔可以作为 有效的减肥工具， 和 Boku 的 Super Shake 正好符合这个要求。 多项研究表明，取代 每天一餐或两餐 搭配健康的代餐奶昔可能会加速减肥。 高蛋白质饮食会带来更大的饱腹感，这可以帮助您全天摄入更少的卡路里（1,2,3,4）。一项研究发现，与摄入适量蛋白质的男性相比，接受高蛋白饮食的男性对深夜的渴望和进食欲望较低 (5)。 此外，高蛋白饮食还具有其他好处： 增加去脂体重 减少体内脂肪 减少腹部脂肪 改善体重维持（6、7、8、9、10） 在一项比较高蛋白代餐和高碳水化合物代餐的研究中，两组人在 12 周内减掉的体重相似 (11)。然而，高蛋白组的人减掉了更多的体脂，而且“坏”的低密度脂蛋白胆固醇水平也较低 (11)。   Boku的超级摇摇 是保持满意并实现减肥目标的完美方式。其蛋白质含量高、糖含量低，是健康方便膳食的完美选择。 所以，如果您正在寻找代餐奶昔，那么两者兼而有之 营养且可持续，Boku 的 Super Shake 就是您的最佳选择。这是保持健康、快乐和忙碌的完美方式！ 为超级健康干杯！ 联系我们： support@bokusuperfood.com 订阅并保存即可节省 15% 的 Super Shake 资料来源： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6566799/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5813189/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6723450/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4769860/ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16002798/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6315749/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3017674/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5839421/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5786199/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4960941/ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6361763/