mineralsvitamin c 经过 Judd Handler为什么矿物质很重要,为什么大多数人都缺乏矿物质以及我们如何轻松地从饮食中获取矿物质吃饱但营养不良。这描述了大多数美国人生活的营养状况。由于加工食品和现代农业实践,甚至我们吃的水果和蔬菜也缺乏矿物质。获取每日矿物质剂量的最重要方法是