这 5 种不常见的食物可以成为支持安宁睡眠的答案吗？

您已经尝试过这一切：睡眠冥想应用程序、褪黑激素补充剂、睡前关闭智能手机、甘菊茶和数羊。但似乎没有什么可以帮助你整晚睡得很熟。在你认输之前，尝试一下这些不常见的食物来支持睡眠！