你知道那种感觉，迟钝、注意力不集中，脚步需要一些动力，是时候去喝一杯乔了……但是，如果有一种营养和赋予生命的替代品，不会让你感到紧张、牙齿变褐色和口臭？您可以享受一杯鲜绿色的、富含惊人营养的咖啡，而不是一杯又黑又难喝的咖啡。抹茶可以让您更加专注和精力充沛地度过一天，还可以通过维生素、矿物质、抗氧化剂和氨基酸丰富您的生活。

抹茶确实含有咖啡因； 1 克（约半茶匙）含有约 35 毫克咖啡因，而 1 茶匙咖啡通常含有 80-120 毫克咖啡因。与咖啡不同，抹茶中的植物营养素和氨基酸使人体能够以比咖啡中的咖啡因更有益的方式利用咖啡因。抹茶中的咖啡因与被称为“抗氧化剂冠军”的儿茶素结合，并缓慢进入血液。抹茶中丰富的纤维还有助于稳定已经健康的血糖水平。