4片糙米糕 1/2 勺 嗨超级食物 1 颗熟鳄梨 1 盎司。山羊奶酪 1 份半个酸橙汁 1 颗 葱，切碎 1 少许海盐 1 少许红辣椒片 一起捣碎 嗨超级食物 和鳄梨放入碗中直至完全混合。 将牛油混合物涂在年糕上。 将酸橙汁挤在鳄梨上，撒上海盐。上面放上山羊奶酪、葱和红辣椒片。
