بواسطة Ryann Johnson
مع قضاء الكثير من الناس وقتًا إضافيًا في المنزل ، فإنهم يغريهم بتناول وجبة خفيفة أكثر من المعتاد. فيما يلي 5 طرق سهلة لمنع الإفراط في تناول الطعام.