هل يمكن أن يعمل الطعام كواقي من الشمس؟ نعم! أظهرت بعض الأطعمة الخارقة في الدراسات البحثية قدرتها على منع تلف الجلد من الأشعة فوق البنفسجية. قد تساعد بعض الأطعمة الخارقة أيضًا في إصلاح الجلد من حروق الشمس. اكتشف أفضل الأطعمة الفائقة لحماية البشرة.
عندما يفكر معظم الناس في العناية بالبشرة ، فهي عبارة عن كريمات ومستحضرات وأمصال وأحبار ومنظفات ومنتجات أخرى. إذا كنت تريد بشرة رائعة ، فحول تركيزك إلى تغذية بشرتك من الداخل إلى الخارج!
إذا كنت ترغب في إنقاص وزنك للاستعداد لموسم السباحة الصيفي ، فإن الصيام المتقطع هو أسهل طريقة. تحقق من خطوات BoKU العشر لإتقان الصيام المتقطع لسهولة فقدان الوزن.
معظم الناس لا يأكلون الطحالب والأعشاب البحرية بخلاف لفائف السوشي العرضية. ولكن إليك لماذا يجب أن تأكلها كل يوم - وكيف يمكنك أن تأكلها بدون المذاق اللزج الاسفنجي.
مع قضاء الكثير من الناس وقتًا إضافيًا في المنزل ، فإنهم يغريهم بتناول وجبة خفيفة أكثر من المعتاد. فيما يلي 5 طرق سهلة لمنع الإفراط في تناول الطعام.
لقد وضع الوباء القسوة وعدم الكفاءة والإهمال البيئي للسلسلة الغذائية الأمريكية تحت المجهر. عملية BoKU هي مستقبل الغذاء الحنون والصحي.
إذا كنت عالقًا في المنزل ، فهل من الممكن أن تشعر بالبهجة كما كنت تفعل قبل الحجر الصحي؟ نعم! اتبع هذه النصائح الست وستجد معنوياتك مرفوعة ....
تستخدم Boku Superfoods أكياسًا قابلة للتسميد لتقليل تأثيرها البيئي.
