بواسطة Ryann Johnson
قد يكون جعل الأطفال يأكلون مجموعة متنوعة من الفواكه والخضروات الملونة (حمية قوس قزح) أمرًا صعبًا. وإليك بعض الطرق التي يمكنك من خلالها الاستمتاع بتناول المزيد من الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة والمغذيات الكثيفة.