1 كوب حليب لوز (غير محلى) 3 ملاعق كبيرة بروتين BõKU 1 ملعقة كبيرة سوبر فوود BõKU 3/4 كوب توت مشكل مثلج 8 أوقية. عصير برتقال مانجو تناثر الماء من أجل الاتساق امزج واستمتع!