- 2 بولة آيس كريم شوكولاتة بوكو سوبر بروتين
- 2 بولة آيس كريم وداعا كوكو لوف
- 1 ملعقة كبيرة مسحوق كاكاو غير محلى
- 2 كوب حليب لوز عضوي
- 2 حبات موز مجمدة
- 4 تمرات
- 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
- شراب شوكولاتة عضوي للتزيين
- ضع جميع المكونات في الخلاط واخلطها حتى تصبح ناعمة.
- تصب في أكواب طويلة وتوضع فوقها شراب الشوكولاتة.
- الغوص في.)