- 1 كوب سبانخ (مجمدة (أو 2 كوب طازج)
- 1 كوب حليب لوز
- 2 بولة آيس كريم BõKU سوبر فيول
- 2 بولة آيس كريم سوبر بروتين BõKU
- 1 أوقية. حبيبات BõKU Cacao Nibs
- 3 رشة من أوراق النعناع منزوعة السيقان
- 4 عد مكعبات الثلج من ماء جوز الهند أو الماء العادي
- اجمع مكوناتك معًا داخل الخلاط (اسكب السوائل أولاً لتجنب تكتل أي مساحيق). اضغط على مزيج واستمتع!