- 1 مغرفة سوبر بروتين بوكو
- 1 عدد الموز المجمد
- 1 1/2 كوب فراولة مجمدة
- 1/2 كوب حليب جوز الهند غير المحلى
- الإضافات: كيوي ، فاكهة التنين ، مانجو ، برتقال ماندرين ، كرز مجفف
- يُمزج الموز المجمد والفراولة المجمدة ، سوبر بروتين بوكو وحليب جوز الهند في الخلاط. اهرسها حتى تصبح ناعمة تمامًا - يجب أن يكون الخليط سميكًا.
- انقله إلى وعاء وأضف الطبقة الاستوائية حسب الرغبة.