Schlechter Atem

Wir alle haben diese Momente erlebt, in denen wir beinahe rückwärts gestolpert wären, als uns während einer wichtigen persönlichen Konversation unser Gesprächspartner mit einem Schwall stinkenden Atems ins Gesicht schlug. Und wir zucken zusammen bei dem Gedanken, dass wir auf der anderen Seite der Übeltäter waren und die unschuldigen Nasenlöcher eines Freundes, Geschäftspartners oder eines Dates beleidigt haben.

Bei den meisten Menschen wird Mundgeruch häufiger als chronisch angesehen schlechter Atem - Schnappen Sie sich einfach die Zahnbürste und schrubben Sie das Symptom weg, ohne die Ursache zu behandeln. Sobald das minzig-frische Gefühl verschwindet, dringt der Mundgeruch sofort wieder ein.

Sie möchten also wissen, ob Sie überall, wo Sie hingehen, einen üblen Geruch ausstoßen, der selbst die engsten Freunde an sonnigen Tagen dazu bringt, ständig zu regnen – nicht wahr? Auf der anderen Seite würden Sie Ihren Mund für immer verschließen und tomatenrot werden, wenn Ihr Freund dem Impuls folgen würde, zurückzuspringen, wenn Sie sprechen, zusammen mit der Aussage „Dein Atem stinkt!“  

Wir sind hier, um Ihnen bei der Beantwortung einer der schwierigsten Fragen der Menschheit zu helfen: Wie sagen Sie Ihrem Freund, dass er Mundgeruch hat?

Reden Sie nicht um den heißen Brei herum

Zunächst einmal möchten Sie nicht, dass es zu diesem Thema eine Grauzone gibt, da es sich hierbei um eine wichtige Information handelt. Es gibt keine einfache Möglichkeit, es auszudrücken, aber jemand muss es ihnen direkt sagen; Wenn Sie es nicht tun, können Sie sicher sein, dass es auch niemand anderes tun wird. Wenn Sie Ihrem Freund einfach eine Minze anbieten, könnte er den Hinweis verstehen (und von Ihrer Vorgehensweise beleidigt sein) – aber die Realität ist, dass er wahrscheinlich nur denken wird, dass Sie ihm eine Minze anbieten. Wenn Sie einen Schritt zurücktreten, während sie mit Ihnen sprechen, denken sie wahrscheinlich nur, dass Sie eine große Blase an persönlichem Freiraum haben. Das könnte auch beleidigend und ungenau sein!
 
Du hast die Idee. Wie immer ist Ehrlichkeit die beste Politik. Sie werden so reagieren, wie sie reagieren werden, und das liegt nicht in Ihrer Verantwortung. Die Wahrheit hat für Sie höchste Priorität.

Geben Sie ihnen ein Kompliment-Sandwich mit „Mundgeruch“.

Kompliment-Sandwiches werden serviert, wenn jemand – ähm – weniger erfreuliches Feedback mit der anderen Person teilen möchte. Sie beginnen mit einem Kompliment (dem Brot), liefern das stinkende „Fleisch“ und schließen das Sandwich dann mit einem weiteren Kompliment ab. Versuchen Sie in diesem Fall einen Dialog, der etwa so aussieht:

Kompliment an Brot: „Hey, [Name des duftenden Freundes einfügen]. Ich möchte nur, dass du weißt, wie nah ich dir fühle. Das ist eine so wertvolle Freundschaft für mich und ich habe das Gefühl, dass ich dir alles erzählen kann.“
The Stinky Meat: „Weil wir so nah beieinander sind, habe ich das Gefühl, dass ich derjenige sein muss, der dir sagt, dass mir aufgefallen ist, dass du einen ziemlich starken Geruch in deinem Atem hast.“
Kompliment an Bread: „Du bist großartig, dass du mir zuhörst! Danke schön."

Durch diesen Ansatz fühlt sich die Person tatsächlich super unterstützt und gut mit sich selbst, mit ein wenig Raum für Verbesserungen.

Fragen Sie sie, ob sie es wissen wollen

Wir sind uns darüber im Klaren, dass die Frage, ob jemand etwas Schwieriges hören möchte, ihm die Möglichkeit gibt, zu sagen, dass dies nicht der Fall ist, und dass er dann dazu verdammt ist, sein stinkendes Leben weiterzuführen.

Sie werden jedoch feststellen, dass dies in fast 100 % der Fälle der Fall ist, wenn Sie jemanden offen mit den Worten ansprechen: „Kann ich Ihnen Feedback zu etwas geben, das mir aufgefallen ist?“ Die Person wird entweder sehr offen dafür sein, es anzunehmen, oder zumindest neugierig genug, Ihnen zuzuhören.

An diesem Punkt wird Ihr Freund wahrscheinlich das Schlimmste erwarten – dass Sie ihm sagen werden, dass er ein schrecklicher Mensch ist, dass er abscheulich ist oder was auch immer. Überbringen Sie dann die schlechten Nachrichten mit Authentizität und Fingerspitzengefühl. Es könnte nicht einmal so schlimm sein, wie sie erwartet hatten.

Arbeiten Sie es in ein lockeres Gespräch ein

Sie möchten ihnen von dem Gestank erzählen, der mit ihrem tiefen Gähnen einhergeht, und wissen nicht, wie Sie Mundgeruch nahtlos in ein Gespräch integrieren können.

Beginnen Sie damit, etwas aus Ihrer eigenen Mundhygieneroutine anzusprechen: „Ich habe angefangen, Zahnpasta in Pulverform zu verwenden, und ich liebe, wie es sich anfühlt. Welche Art von Zahnpasta verwenden Sie?“ Wenn sie Ihnen ihre Antwort geben („Toms!“, „Crest!“ „Erdbeere!“), ist dies Ihr Fenster. „Sind Sie sicher, dass es Bakterien wirksam abtötet? Mir ist tatsächlich ein Geruch aufgefallen, der mich fragen lässt, ob jetzt vielleicht ein guter Zeitpunkt für Sie ist, die Zahnpasta zu wechseln.“

Halten Sie es leicht

Seien wir ehrlich – unsere Angst bringt jemanden in Verlegenheit, indem wir ihm sagen, dass er Mundgeruch hat, und je größer der Deal ist, desto gedemütigter wird er sich fühlen. Und das Gegenmittel gegen Peinlichkeit ist Lachen. Wenn Sie also Humor geschickt einbauen können, haben Sie Macht.

Mach sie betrunken ...

...und lassen Sie der Ehrlichkeit freien Lauf. Nur ein Scherz. Alkohol wird ihr Problem wahrscheinlich nur verschlimmern.

Die Wahrheit über Mundgeruch

 Bei Mundgeruch geht das Problem oft viel tiefer als die Notwendigkeit einer kleinen Mundspülung – im wahrsten Sinne des Wortes. Forschungsanalysen zeigen, dass 5–10 % der Fälle von Mundgeruch auf Krankheiten außerhalb des Mundbereichs zurückzuführen sind – das sind bis zu 5 Millionen Menschen mit nicht oralen Ursachen für Mundgeruch. Angesichts dieser Informationen könnte man Mundgeruch als einen Segen betrachten, da er ein Signal ist, sich mit anderen möglichen Problemen im Körper zu befassen. Es könnte sich um ein Problem in der Lunge, den Nebenhöhlen oder dem Darm handeln. Sie tun Ihrem Freund also wirklich einen Gefallen, indem Sie ihm sagen, dass er Mundgeruch hat! Auf diese Weise können sie die Symptome mit Pfefferminzbonbons maskieren, während sie eine Bestandsaufnahme ihrer Gesundheitspraktiken und der möglichen Grundursache durchführen. Wir empfehlen persönlich, sie bequem mit sich herumzutragen spuckfreies Mundwasser in ihrer Handtasche oder Tasche, während sie herausfinden, was wirklich los ist.