Corazón saludable

Heart Healthy

Nuestros maravillosos corazones son los que nos mantienen vivos y coleando. Los corazones están llenos de amor y lo más importante... ¡sangre! ¡Aquí hay algunos datos divertidos sobre tu corazón que quizás no sepas!

El corazón promedio es del tamaño de un puño en un adulto. En promedio, su corazón late alrededor de 115 000 veces al día y bombea alrededor de 2000 galones de sangre a sus órganos y tejidos todos los días. Nuestros autos no son las únicas cosas en nuestras vidas con sistemas eléctricos, nuestros corazones también están controlados por un sistema eléctrico, llamado sistema de conducción cardíaca. ¡Hábil!

Muchos de ustedes han visto películas en las que se arranca un corazón que late del cuerpo que aún late... ¡Hollywood tiene una manera de dramatizar las cosas! Sin embargo, la mayoría de la gente no sabe que el corazón PUEDE seguir latiendo incluso cuando está desconectado del cuerpo.

La medicina occidental ha sido criticada por tratar los síntomas y no la causa de la enfermedad. Los médicos de hoy han podido utilizar técnicas quirúrgicas de vanguardia que han salvado miles de vidas. Muchos no saben esto pero en 1893 Daniel Hale Williams, realizó la primera cirugía a corazón abierto. Era uno de los pocos cardiólogos negros en los Estados Unidos en ese momento.

Avance rápido 60 años y los médicos implantaron el primer marcapasos funcional. De hecho, Arne Larsson, que recibió el marcapasos, vivió más que el cirujano que se lo implantó. Larsson murió a los 86 años de una enfermedad que no tenía nada que ver con su corazón. La persona más joven en recibir una cirugía de corazón tenía solo un minuto. Tenía un defecto cardíaco al que muchos bebés no sobreviven. Su cirugía fue exitosa, pero eventualmente necesitará un trasplante de corazón. 

Un hombre sabio dijo una vez que si sabes dónde has estado entonces sabes a dónde vas. ¡Recientemente supimos que el primer caso conocido de enfermedad cardíaca se identificó en los restos de una momia egipcia de 3500 años de antigüedad!

No hay buenos días para tener un ataque cardíaco, pero puede que no le sorprenda que la mayoría de los ataques cardíacos ocurran los lunes. Sin embargo, lo que puede sorprenderte es que el día de Navidad es el día más común del año para que sucedan los infartos. extraño

Los chicos pueden parecer menos propensos a ser cariñosos, pero los hechos no mienten. El corazón humano pesa menos de 1 libra. Sin embargo, el corazón de un hombre, en promedio, pesa 2 onzas más que el corazón de una mujer. Me pregunto si es porque el corazón de una mujer late un poco más rápido que el corazón de un hombre.

Todos en algún momento han ido a ver al médico y han tenido un estetoscopio para escuchar los latidos de su corazón. ¿Sabías que el sonido de los latidos de tu corazón es causado por las válvulas del corazón al abrirse y cerrarse?

Para todos los que habéis jurado haber experimentado un verdadero corazón roto e incluso dolor físico por una mala ruptura… no os estabais volviendo locos. ES posible tener un corazón roto. Se llama síndrome del corazón roto y puede tener síntomas similares a los de un ataque cardíaco real. La diferencia es que un ataque cardíaco se debe a una enfermedad cardíaca y el síndrome del corazón roto es causado por una oleada de hormonas del estrés de un evento de estrés emocional o físico. Así que la próxima vez que tú o un amigo estén buscando la cura para un corazón roto, recuerda encontrar una manera de reír... jajaja, es más fácil decirlo que hacerlo, pero reír es bueno para tu corazón. ¡Reduce el estrés y da un impulso a su sistema inmunológico!

¿Sabías que tradicionalmente se cree que la forma icónica del corazón como símbolo del amor proviene de la planta de silfio, que se usaba como una forma antigua de control de la natalidad?

¿Alguna vez has escuchado a un veterano decir que él o ella tiene muchas millas en su corazón? Bueno, ¡supongo que todos lo hacemos! Si tuviera que estirar su sistema de vasos sanguíneos, ¡se extendería más de 60,000 millas!

Con todos los hechos divertidos fuera del camino. Es hora de las NOTICIAS reales. Los principales científicos y médicos de todo el mundo ahora están de acuerdo en que las enfermedades cardíacas no solo se pueden prevenir y detener. Debido a la nueva y revolucionaria evidencia, finalmente podemos decir que mediante la utilización de una dieta basada en plantas, alta en verduras y frutas crucíferas verdes y la eliminación de lácteos y grasas animales y proteínas animales, podemos REVERTIR la enfermedad cardíaca. No le creas a nadie cuando te diga que las enfermedades del corazón son hereditarias. Las elecciones dietéticas son exactamente eso, OPCIONES. Lo que puede confundir con la herencia es seguir las mismas opciones dietéticas que nuestros padres y familias. Desafortunadamente para la mayoría de los estadounidenses, eso significa adoptar una dieta alta en carbohidratos simples, lácteos, carne y alimentos procesados ​​deficientes en nutrientes que inevitablemente causarán enfermedades cardíacas y otras enfermedades. ¡Somos lo que comemos! Elige una vida vibrante, fuerte y bendecida. Elige Bokú.