- 3 cucharadas Súper Proteína BõKU
- 1 plátano
- 2 fechas
- 1 cucharadita de canela
- 2 cucharadas de nueces
- 1/2 taza de leche de almendras
- Hielo
- 1/2 cucharadita de jengibre (*opcional)
- Agregue todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia.
- Mezclar hasta que quede suave (30 segundos)
- Para una opción baja en calorías, use solo 1 cucharada de nueces y 1 cucharada BõKU® Súper Proteína y agrega 1/2 taza de jugo de zanahoria