- 3 cucharadas Súper Proteína BõKU
- 1 plátano
- 2 dátiles, sin hueso
- 2 cucharadas de copos de coco
- 1/2 taza de leche de coco
- 1/2 taza de agua de coco + pulpa
- Hielo
- 1 cucharada de aceite de coco
- 1 cucharada de mantequilla de coco
- Agregue todos los ingredientes en una licuadora de alta potencia.
- Mezcle hasta que quede suave (30 segundos).
- Para una opción más baja en calorías, no incluya aceite de coco ni manteca de coco. también reducir Súper Proteína BõKU a 1 cucharada.