今天的ADD/ADHD

千禧年文化可以用一个词来概括： 屏幕。确实如此 - iPhone、iPad、Android、Netflix 文化在很大程度上导致了注意力缺陷障碍的流行（添加），以及注意力缺陷多动障碍（多动症).

然而，这个故事还有更多的内容。

研究不断表明，ADD/ADHD 发病率的增加在很大程度上受到我们所消费的食物和饮料的影响。实际上，这是非常直观的：营养不良、农用化学品以及刺激性食物和饮料可能如此不接地气，以至于我们很容易被外部刺激分散注意力，感觉有点像我们在匆忙地过着生活。也就是说，不接地气的身体会导致不接地气的精神状态。我们甚至可能忘记做一些像正确呼吸这样自然的事情！

我们感到困惑的是，人们在非常随意的谈话中，经常会说这样的话：“天啊，我是 所以添加。” ADD 和 ADHD 的过度诊断（和过度自我诊断）以及利他林、阿得拉和其他药物的过度处方可能比我们想象的更容易预防。

为您的早晨增添精神力量

正确地开始新的一天可能是持续脚踏实地的关键因素。我们都知道并且可能喜欢咖啡因，它实际上有助于集中注意力，但只是暂时的。一整天，我们都会出现这样的症状：坐立不安、蠕动、不安的感觉、过多的说话和打断、焦虑以及需要“忙碌”的感觉。一件事接着另一件事，最终削弱了我们的注意力。糖也有同样的作用。

尝试一种更清洁的方式来维持能量和注意力，这不会让你兴奋不已。我们提供 完整的膳食和能量恢复套件 适合那些在注意力、精力和耐力方面遇到困难的人。超级燃料中所含的玛卡是一种强大的秘鲁根，众所周知，它可以激发活力和耐力，同时也具有深厚的基础。

套装中的超级食物提供了美国普通饮食中严重缺乏的近乎无数的维生素和矿物质，有助于促进整个大脑的发育。

因此，减少咖啡的摄入量，多喝水，全天有意识地呼吸，并用所有适当的维生素和矿物质来滋养自己，您的精神平静和生产力就会飙升！