新的一年，通过生酮（“Keto”）饮食焕然一新的你

生酮饮食是启动新年健康计划的最佳方法之一。生酮饮食可以帮助您减掉多余的身体脂肪，改善心理功能以及其他健康益处。但许多人在刚开始时都会经历可怕的酮流感。以下是一些避免常见酮错误和酮流感的方法。