夏天即将来临...

……哦，多么光荣的感觉啊。啊，夏天。我们可以在温暖的晚春空气中闻到它即将来临的气息。随着充满可能性的季节即将到来，海滩烧烤、友谊、探索和防晒霜的气味的愿景开始在每个人的脑海中清晰起来。初夏到来，大多数人都充满了活力、新鲜感和一片空白。 乐趣. 

似乎它一到来，就消失得同样快，我们不禁想知道， 时间都去哪儿了？？ 这里有一些方法可以让这个夏天变得真正有意义，这样它就不会只是你生活中的一个小插曲。

花时间与最重要的人在一起  

我们大多数人全年都在努力工作，为夏天节省假期。这几天人们很想在泳池边闲逛，吃薯片和鳄梨酱，把皮肤晒黑。但五年后我们还会记得那一刻吗？我们是否还会记得那一刻 5 分钟 之后？

在 BoKU，我们最珍视的价值观之一就是家庭。夏天至少部分是为了与家人共度美好时光，并与他们一起享受令人兴奋的新冒险 - 这些是我们在“家庭季节”（感恩节、圣诞节、光明节等）期间无法做的事情。与家人一起公路旅行，前往令人惊叹的国家纪念碑，并一起充满惊奇。去水上乐园，克服对百英尺垂直落差的恐惧。 

当我们咽下最后一口气时，我们会庆幸自己做了这些事情。

利用“夏日能量”改变生活方式

正如前面提到的，夏天会让我们突然感觉自己像一个令人难以置信的能量浩克，我们变成了“有趣的怪物”，想要以惊人的热情踩踏海滩和派对。 

玩得开心没有什么错！我们喜欢有趣。然而，我们可以通过在我们的生活中留下持久印象的方式重新调整这些能量，而不仅仅是第二天早上的宿醉。让我们为自己做好全年的准备。 

将一些充满活力的能量转化为学习一项新的主动技能之类的东西。在 BoKU，我们在古色古香的小镇上骑着电动自行车，享受了很多乐趣！夏季也是尝试新水上运动的好时机。曾经想冲浪，但没有花时间吗？现在是尝试的时候了，您的兴趣可能会延续到以后的季节（十一月份您只需要一件更温暖的潜水衣）。

严格控制饮食

夏天绝对是最容易为懒惰辩护和陷入完全否定“比基尼身材”概念的饮食习惯的时期之一（尽管我们坚信，为了拥有“比基尼身材”，你必须做的是 穿上比基尼 - 但你明白了要点）。  

几乎每个夏季聚会上都可以轻松获得芝士汉堡和啤酒。夏天我们会变得懒惰，更多地在外面吃饭，这通常意味着比在家吃更多的油炸碳水化合物。 

时刻关注您的寺庙正在发生的事情，并专注于享受我们个人最喜欢的夏季祭酒 - 丰盛的冰沙。如果您添加一勺 超级食物和超级蛋白质 加上你最喜欢的冰沙/奶昔，这就是一顿丰盛的大餐，你就不会那么想在朋友的烧烤会上吃油腻的热狗了。

记录你的生活

让这个夏天变得难忘的最好方法之一就是创造出可靠的方式来记住它！拍摄大量的冒险照片。每日日记。制作夏季剪贴簿！您会非常喜欢与朋友和家人一起查看多年后的文档。