• 1 颗黄油生菜
• 1 块红甜椒，切丝
• 1 根黄瓜，切丝
• 1 块大胡萝卜，去皮并切成细条
• 1/3 杯 切碎的紫甘蓝
• 1 把香菜

• 1/4 杯 奶油花生酱
• 1 汤匙 海鲜酱
• 2 茶匙 大豆柳
• 1 颗 丁香大蒜，捣碎
• 1茶匙是拉差酱或智利蒜酱
• 1-2 汤匙 温水，或根据需要更多
• 1茶匙 超级蘑菇

花生酱

1. 将所有东西放入碗中搅拌或使用食品加工机。
2. 将所有东西添加到一个中等大小的碗中（水和可选的装饰除外）并搅拌直至光滑。
3. 添加 1-2 汤匙温水或直至达到所需的稀度。倒入碗中，并在上面装饰。搁置。

裹布

1. 将所需数量的预切蔬菜和可选的鳄梨放在每片黄油生菜叶的中间。
2. 包之前淋上花生酱，或者先包起来当沾酱使用。享受！