1 杯水 1 杯椰子水 2 汤匙 奇亚籽 1 汤匙 新鲜酸橙汁,适量 1/2 汤匙 B 级枫糖浆(或几滴液体甜菊糖或 1/32 茶匙甜菊粉) 将奇亚籽、椰子水和清水倒入玻璃杯中,搅拌均匀。静置 10 分钟,让奇亚籽吸收液体。 添加柠檬汁和甜味剂。摇匀即可享用!