- 1杯面粉（我们使用有机全麦面粉）
- 3-5 汤匙 BõKU 可可粒（取决于口味）
- 1 汤匙 泡打粉
- 1/4 茶匙 盐
- 1 杯 杏仁奶或精选的不含乳制品的牛奶
- 2 汤匙 橄榄油或融化的椰子油
- 2 汤匙 枫糖浆或自选糖
- 1茶匙纯香草精
- 在一个中等大小的碗中，将所有干成分搅拌在一起。
- 在另一个碗中将油、牛奶、枫糖浆和香草精混合。
- 接下来，将液体混合物倒在干燥的混合物上并混合，直到只剩下一些块。
- 拌入 3-5 汤匙 BõKU 可可粒。静置 5 分钟。
- 如有必要，在炉灶或电煎锅（电子煎锅为 350*F）上轻轻喷洒食用油。
- 将 ¼ 杯面糊舀到热煎锅上，煮约 2-3 分钟或直至形成小气泡，然后翻转。煮另一面，煮至软金黄色。
- 对剩余的面糊重复此过程，必要时调整热量。