وعاء سموثي التيميت

Ultimate Smoothie Bowl
  • 1/4 كوب زبادي يوناني أو نباتي
  • 1 مغرفة مرحبا سوبرفوود
  • 1 مغرفة سوبر بروتين بوكو
  • 1/4 كوب حليب جوز الهند
  • 1/2 موزة مجمدة ناضجة
  • 1/4 كوب مانجو مجمد
  • 1/4 كوب أناناس مجمد
  • الإضافات: موز ، كيوي ، توت أسود ، بذور الشيا ، رقائق جوز الهند
  1. في الخلاط ، نضيف الزبادي ، مرحبا سوبرفوود, سوبر بروتين بوكو، حليب جوز الهند ، موز ، مانجو ، أناناس. امزج على سرعة منخفضة حتى يصبح الخليط كثيفًا ودسمًا.
  2. انقليها إلى وعاء واتركيها في الفريزر أثناء تحضير الطبقة العلوية.
  3. للتقديم ، أضيفي شرائح الموز والكيوي والتوت الأسود وبذور الشيا ورقائق جوز الهند. استمتع على الفور.

العلامات: Antioxidants, Boku Super Protein/s, Boku Superfood, Category_Dessert, Category_Snack, Digestion, Energy

المنشور السابقالقادم بوست