Mundgeruch: Die große Vertuschung

Schlechter Atem, auch bekannt als Mundgeruch oder Mundgeruch (Erinnert das noch irgendjemanden an Harry Potter?) beschäftigt viele Menschen. Fast jeder leidet unter gelegentlichem „vorübergehendem“ Mundgeruch am Morgen (Morgenatem) oder tagsüber aufgrund bestimmter Lebensmittel. Amerikaner geben jedes Jahr Millionen von Dollar für Produkte aus, die den schlechten Geruch in ihrem Mund „überdecken“ sollen, um Freunde und Kollegen nicht zu beleidigen. Pfefferminzbonbons, Kaugummi, Mundwasser, konzentrierte Tropfen und Streifen – die meisten davon haben nur sehr geringe Auswirkungen auf die eigentlichen Ursachen von Mundgeruch. Ihre Gute Düfte sollen die schlechten überwältigen.Ohne bessere Antworten glauben die meisten Menschen, dass dies die beste „Lösung“ ist (Hinweis: Sie liegen falsch).

Was verursacht Mundgeruch?

Vorübergehender Mundgeruch wird in der Regel durch Nahrungsmittel oder Bakterien im Mund verursacht und ist oft nichts anderes als eine Erinnerung daran, dass es Zeit für ein wenig Mundhygiene ist. Durch Bürsten und Reinigen des Mundes kommt es im Allgemeinen zu einer Klärung. Aber Mundgeruch kann auch dadurch verursacht werden, dass die Magensäure durch mangelnde Nahrungsaufnahme oder durch einen Mangel an normaler Flüssigkeit im Mund aufsteigt, wodurch Bakterien wachsen und sich vermehren können. Trockener Mund kann durch Dehydrierung oder bestimmte verschreibungspflichtige Medikamente verursacht werden und eine Gefahr für Ihre Zahngesundheit darstellen sowie Mundgeruch verursachen. Chronischer Mundgeruch kann auch durch chronische schlechte Mundhygiene verursacht werden.

Durchatmen, es gibt Lösungen!

1. Trinken Sie viel reines Wasser um Ihren Körper und Mund mit Feuchtigkeit zu versorgen und die übelriechenden Bakterien zu beseitigen, die sich auf Ihrer Zunge bilden können.
2. Versuchen Sie bei vorübergehendem Mundgeruch, wie z. B. Morgengeruch, an einem zu saugen eine ganze Nelke oder Stück Zimtrinde. Das haben beide antibakterielle Eigenschaften und angenehme Gerüche, und sie sind ein gesunder Ersatz für zuckerhaltige, raffinierte, bonbonartige Pfefferminzbonbons, die ebenfalls Karies verursachen können.
3. Putzen Sie mit Ihrer Zahnbürste Ihre Zunge Wasserstoffperoxid und Backpulver– vor allem weit hinten in der Nähe des Rachens, wo Speisereste und Bakterien ungestört bleiben. Zahnseide jeden Abend mit Zahnpflaster.
4. Bei chronischem Mundgeruch, der durch Mundtrockenheit verursacht wird, ist es wichtig regen die Speichelproduktion an. Trinken Sie zunächst mehr reines Wasser, damit Speichel produziert werden kann. Sie können auch speichelfördernde Produkte (Kaugummi, Spülungen, Zahnpasta usw.) ausprobieren, wie sie beispielsweise von Biotene hergestellt werden. Wenn dies nicht hilft, müssen Sie möglicherweise alles absetzen, was das Mundtrockenheitssyndrom verursacht (normalerweise Medikamente).

Bei allen anderen Arten von chronischem Mundgeruch empfiehlt sich eine Ernährungsumstellung mit anschließender Reinigung.Reinigen Dickdarm, Darm, Leber und Nieren – in dieser Reihenfolge.

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Die Post Mundgeruch verbannen: 4 Möglichkeiten, Mundgeruch endgültig zu stoppen erschien zuerst auf BōKU® Superfood.