3/4 Tasse Mandelmilch 1 Messlöffel Boku Super Food 1 Messlöffel Boku Super Protein Vanille 1/4 TL Zimt oder Kürbiskuchengewürz 1 Banane 1/2 Tasse Kürbispüree 2 EL Ahornsirup 1/2 Tasse Eiswürfel Alle Zutaten vermischen. Genießen!