- 3 EL BõKU Super Protein
- 1 Banane
- 2 Termine
- 1 TL Zimt
- 2 EL Walnüsse
- 1/2 Tasse Mandelmilch
- Eis
- 1/2 TL Ingwer (*optional)
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
- Mixen, bis eine glatte Masse entsteht (30 Sekunden)
- Für eine kalorienarme Variante verwenden Sie nur 1 EL Walnüsse und 1 Messlöffel BõKU® Super Protein und 1/2 Tasse Karottensaft hinzufügen