- 3 EL BõKU Super Protein
- 1 Banane
- 2 Datteln, entkernt
- 2 EL Kokosflocken
- 1/2 Tasse Kokosmilch
- 1/2 Tasse Kokoswasser + Fruchtfleisch
- Eis
- 1 EL Kokosöl
- 1 EL Kokosnussbutter
- Alle Zutaten in einen Hochleistungsmixer geben.
- Mixen, bis eine glatte Masse entsteht (30 Sekunden).
- Für eine kalorienärmere Variante verzichten Sie auf Kokosöl und Kokosbutter. Auch reduzieren BõKU Super Protein bis 1 Messlöffel.