Es difícil afrontarlo, ¡pero algunos de sus alimentos favoritos y de mejor sabor pueden ser los peores alimentos para su salud! Ya sea una infancia favorito o una indulgencia diaria, ¡aquí están los 5 mejores alimentos/bebidas que debe evitar!
1. Jugo de frutas
¡No dejes que la palabra “fruta” te engañe! El jugo de frutas puede contener tanta azúcar como un refresco y muchos contienen jarabe de maíz con alto contenido de fructosa. ¡Puaj! ¿La solución? Cambia tu jugo de frutas azucarado con Boku Super Berries. Contiene diez de las súper frutas y bayas más potentes y ricas en nutrientes, ¡y lo dejarán dejando su hábito de jugo para siempre!
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2. refresco
Ya sean dietéticos o regulares, los refrescos pueden ser dañinos para su cuerpo. ¡Una lata de refresco puede equivaler a 10 cucharaditas de azúcar! Boku Organic Sweet Matcha es una alternativa refrescante y beneficiosa a los refrescos. Tiene un gran sabor y contiene No procesado refinado azúcar.
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3. Edulcorante Artificial
¿Endulzar o no endulzar? Estos sustitutos del azúcar son sustancias químicas que reemplazan la dulzura del azúcar. Muchos estudios muestran que los edulcorantes artificiales pueden ser peligrosos para la salud. Recurra a los edulcorantes naturales como la miel o el jarabe de arce orgánico para endulzar sus bebidas o alimentos.
4. Carnes procesadas
Quien quiere comer cualquier cosa con la palabra “procesada" ¿en frente de eso? ¡Yo no! Estas carnes son dañinas para tu cuerpo, si eres de los que comen esto a diario, piénsalo de nuevo. Para una fuente de proteína más saludable, pruebe Boku Original Super Protein vegano proteína con 18 gramos de proteína por porción!
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5. cereales para el desayuno
Es posible que desee pensar dos veces acerca de su cereal favorito de la infancia. La mayoría de los cereales para el desayuno tienen un alto contenido de azúcares añadidos, conservantes y sabores artificiales. Muchos cereales contienen ingredientes genéticamente modificados (OGM), a menos que estén etiquetados como orgánicos. Comience bien el día con Boku Coconut Chocolate Trail Mix, está repleto de proteínas, fibra y es orgánico!
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El cargo 5 alimentos a evitar apareció por primera vez en Superalimento BōKU®.