- 1 plátano
- 1 taza de fruta (fresas, uvas, nectarinas o manzanas)
- 3 hojas de cualquier cosa verde y frondosa (espinacas, acelgas o amaranto)
- 1 cucharada Súper Alimento BõKU
- 2 tazas de leche de almendras
- Mezcle todos los ingredientes enumerados en una licuadora de alta potencia hasta que quede suave.
- Para ajustar la consistencia, mezcle hielo para obtener un batido más espeso o más leche de almendras para uno más delgado.