- 5 a 6 plátanos, pelados (después de pelar, congelar durante la noche)
- 1 porción Boku súper proteína Polvo
- 1/2 taza de leche vegetal (ejemplo: leche de almendras)
- 2 a 3 fresas, en rodajas
- 4 cucharadas (4 cucharaditas) de Súper Bayas BõKU
- 1 cucharada (alrededor de 3 cucharadas) Súper Proteína BõKU
- 1/4 taza de arándanos frescos
- Toma plátanos completamente congelados y córtalos.
- Colóquelos en una licuadora y agregue 1 porción de Súper Proteína Boku, 1/2 taza de leche vegetal y licúa hasta que esté espesa y cremosa.
- Use una cuchara o cuchara para helado y use tres cucharadas por porción en un tazón. Coloque las fresas en rodajas en el lado izquierdo de las bolas, espolvoree 1 porción de Súper bayas BōkU a la derecha junto a las rodajas de fresa. Espolvorear el Súper Proteína BōkU a la derecha de Super Berries. Coloque los arándanos frescos a la derecha de las cucharadas para crear la secuencia roja, blanca y azul. ¡Disfrutar!