1.5 tazas de mango congelado 1 taza de fresas congeladas 1/2 taza de arándanos congelados 1 cucharada Súper Batido Boku o Súper Proteína Boku ⅔ taza de leche de origen vegetal (como almendras o coco) Agregue los ingredientes a una licuadora de alta velocidad. Mezcle los ingredientes hasta que quede...
4 rebanadas de pan integral 1 aguacate maduro 1 jalapeño fresco grande, en rodajas 1/4 taza de queso de cabra o queso vegano desmenuzable Zumo de 1 lima miel al gusto sal rosa del himalaya al gusto boku mamá caliente probar Tuesta tu pan. Triture el aguacate uniformemente en cada...
1 sandía sin pepitas pequeña o mediana 1 taza de fresas congeladas 1 plátano congelado media taza de mango congelado 2 cucharadas Boku Súper Bayas polvo chorrito de agua de coco o leche, si es necesario para darle consistencia Corta la sandía por la mitad. Saque el interior dejando media...
2 tazas de harina de trigo integral 1/4 taza Boku Súper Proteína De Chocolate polvo 1/4 taza de cacao en polvo 1 cucharadita de levadura en polvo 1 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/2 taza de jarabe de arce 1 taza de leche de soja sin azúcar 1 plátano maduro,...
3/4 taza de tu mantequilla de maní favorita u otra mantequilla de nuez 1/3 taza Súper Proteína Boku polvo en original o vainilla 1/4 taza de harina de linaza molida 2 cucharadas de miel o jarabe de arce puro colorante alimentario en gel de naranja mini chispas de chocolate En...
para la corteza 1 1/2 tazas de migas de galletas graham veganas 5 cucharadas de aceite de coco derretido o mantequilla vegana 1/4 taza de azúcar granulada orgánica Para el llenado 32 onzas (4 paquetes de 8 onzas) de queso crema vegano (1) lata de crema de coco de 13.5...
Para la calabaza: -3 calabazas bellota -2 cucharaditas de aceite de oliva -sal y pimienta, al gusto Relleno de quinoa y arroz integral: -½ taza de quinua seca -½ taza de arroz integral seco -1 ½ cucharada Súper Hongos Boku -1 cucharada de aceite de oliva -½ cebolla amarilla mediana,...
Lata de 15 onzas de leche de coco 2 tazas de arándanos orgánicos frescos 3 cucharadas Boku Súper Bayas polvo (original o endulzado) miel o sirope de arce, opcional Agregue todos los ingredientes a una licuadora de alta potencia. Mezcle hasta que quede completamente suave. Pruebe la mezcla de dulzura....
[[ recipeID=recipe-8lmjpgjum, title=Super Berry Chia Yogurt Parfait ]]
Tome un bocado de nuestras donas de proteína heladas de chocolate y nunca más tendrá que volver a disfrutar del "trato real".
1.5 taza de harina de trigo integral 1/2 taza de avena 1/2 taza Boku Super Proteína en polvo 1/4 taza de azúcar de coco 1 1/2 cucharadita de levadura en polvo 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio 1/2 cucharadita de sal 1 cucharada de especias de calabaza 2 cucharaditas de...
3/4 taza de harina de almendras 2 cucharadas Súper Proteína Boku 1/2 cucharada de especias para pastel de calabaza 1/2 cucharadita de polvo de hornear 3 huevos grandes 1 taza de calabaza enlatada 1/2 cucharada de extracto de vainilla opcional Precaliente un horno a 350 y rocíe 8 ranuras en...
1 lata (15 oz) de garbanzos bien escurridos 2 aguacates medianos maduros, sin corazón y pelados 3 cucharadas de aceite de oliva, y más para servir si lo desea 2 cucharadas de hola superalimento 1 y 1/2 cucharada de tahini 3 cucharadas de jugo de lima fresco 1 diente de...
1/4 taza de yogur griego o vegano 1 cucharada hola superalimento 1 cucharada Súper Proteína Boku 1/4 taza de leche de coco 1/2 plátano maduro congelado 1/4 taza de mango congelado 1/4 taza de piñas congeladas Ingredientes: plátano, kiwi, moras, semillas de chía, chips de coco En una licuadora, agregue...
1/2 taza de jugo de naranja recién exprimido 1/2 taza de leche de coco 2 cucharadas Boku Super-C-Biótico 1 envase pequeño de yogur vegano o griego 1/2 cucharada Súper Proteína Boku 1/3 taza de semillas de chía En un tazón, bata para combinar la leche de coco, el yogur, Súper...
