口臭：大掩盖

口臭， 也称为 口臭 或者 口腔恶臭 （这是否让其他人想起了哈利·波特？），这是许多人关注的问题。几乎每个人都会因某些食物而在早晨或白天偶尔出现“暂时”口臭。美国人每年花费数百万美元购买旨在“掩盖”口腔中难闻气味的产品，以免冒犯朋友和大学。口香糖、口香糖、漱口水、浓缩滴剂和牙条——其中大多数对口臭的实际原因影响甚微。他们的 好的气味是为了压倒坏的气味而设计的。如果没有更好的答案，大多数人都会认为这是最好的“解决方案”（提示：他们错了）。

口臭是什么原因造成的？

暂时性口臭通常是由口腔中的食物或细菌引起的，通常只是提醒您是时候进行一些口腔卫生了。刷牙和清洁口腔通常可以清洁口腔。但口臭也可能是由于缺乏饮食或口腔中缺乏正常液体而导致胃酸激增引起的，从而导致细菌生长和增殖。口干可能是由脱水或某些处方药引起的，对您的牙齿健康构成威胁并导致口臭。慢性口臭也可能是由于长期口腔卫生不良引起的。

轻松呼吸，解决方案可用！

1. 多喝纯净水 为您的身体和口腔补充水分，消除舌头上可能形成的恶臭细菌。
2. 对于暂时性口臭，例如早晨口臭，请尝试吸吮 整体丁香 或一块 肉桂皮。 这两个都有 抗菌特性 它们具有宜人的气味，是含糖、精制的口香糖薄荷糖的健康替代品，后者也会导致蛀牙。
3. 用牙刷刷舌头 过氧化氢和小苏打——尤其是靠近喉咙的地方，那里的食物颗粒和细菌不受干扰。 牙线 每晚用牙胶带。
4. 对于口干引起的慢性口臭，重要的是 刺激唾液的产生。 首先多喝纯净水，这样可以产生唾液。您还可以尝试促进唾液分泌的产品（口香糖、漱口水、牙膏等），例如 Biotene 生产的产品。如果这没有帮助，那么您可能必须停止任何导致口干综合症的药物（通常是药物）。

对于所有其他类型的慢性口臭，建议改变饮食，然后进行净化。洁净 结肠、肠、肝脏和肾脏——按顺序排列。

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帖子 消除口臭：永久消除口臭的 4 种方法 首先出现在 BōKU®超级食品.